Диетология

Учёные бьют тревогу: те, кто слишком часто отдаёт предпочтение фастфуду, полуфабрикатам и сладким газировкам, рискуют не только набрать лишние килограммы, но и …

Кабачки — не просто летний овощ, который можно жарить или тушить. По мнению диетолога Антона Полякова, они настоящий «чемпион» среди продуктов для …

Диетолог Пабло Охеда предупредил, что привычка быстро поглощать пищу может отразиться на самочувствии. По его словам, основной риск — переедание: сигнал о …

Специалисты в области диетологии и нефрологии выявили одну из наиболее полезных специй для здоровья почек. Сара Прато, американский диетолог, подчеркнула важность чеснока …

Минтай возглавил рейтинг доступных рыбных продуктов в России По данным 2024 года, жители страны установили рекорд по потреблению минтая, съев в среднем …

Молочные продукты и протеиновые батончики могут стать полезной заменой традиционным сладостям. По словам экспертов, такие продукты содержат меньше сахара и больше белка, …

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и исследованиям российских нутрициологов, сбалансированный рацион может значительно улучшить качество жизни и снизить риск хронических заболеваний. …