Врач-терапевт Алина Азизова подчеркивает, что люди с сахарным диабетом, сниженной иммунной защитой, а также пожилые россияне входят в группу повышенного риска тяжелого течения респираторных инфекций. При этом в группу риска также входят дети раннего возраста, беременные и пациенты с хроническими заболеваниями органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.
По словам Азизовой, для этих людей особенно важно заранее обсудить с врачом меры профилактики. Главной мерой профилактики респираторных инфекций она считает вакцинацию, в частности, прививку от гриппа, которую рекомендуется делать ежегодно в сентябре. Кроме того, она напоминает о вакцинации против пневмококковой и гемофильной инфекции типа B.
Для людей из групп риска Азизова рекомендует прививки сразу от нескольких инфекций, учитывая возраст, состояние здоровья и другие индивидуальные факторы. В период роста заболеваемости она советует избегать тесных контактов с заболевшими и мест массового скопления людей, а если это невозможно, использовать средства индивидуальной защиты, чаще мыть руки и не прикасаться к лицу грязными руками.
Азизова также подчеркивает важность регулярного проветривания помещений и проведения влажной уборки дома и на работе. При появлении симптомов инфекции она рекомендует по возможности оставаться дома, а при ухудшении самочувствия — обращаться за медпомощью.
Стоит отметить, что сезонный рост числа обращений с простудными заболеваниями в России в 2026 году уже начался. За первые три недели сентября среднее число ежедневных обращений оказалось в полтора раза выше, чем в августе. Диетолог Бет Червони отмечает, что некоторые продукты, такие как бульоны и супы, помогают быстрее восстановить силы во время простуды и гриппа, обеспечивая организм водой, калориями и питательными веществами.
