Сон — это не только время для отдыха, но и период, когда организм может посылать важные сигналы о своем состоянии. Как выяснилось, привычка разговаривать во сне иногда становится не просто курьезом, а поводом для внимательного отношения к здоровью. В интервью врач-невролог Ольга Зинчева разъяснила, когда сонный вокал проходит в разряд обыденности, а когда требует пристального внимания специалистов.
Специалист отмечает, что многие люди даже не осознают, что ведут беседу в ночное время. Если такие эпизоды случаются редко, повода для паники обычно нет. Однако ситуация меняется, если сонные разговоры повторяются практически каждую ночь. Особого внимания заслуживают случаи, когда они сопровождаются выраженным двигательным возбуждением или другими необычными проявлениями.
По словам невролога, регулярный сонный вокал может быть одним из признаков синдрома обструктивного апноэ сна, при котором во время отдыха возникают остановки дыхания. Кроме того, этот симптом иногда связывают с депрессией, неврозами, эпилепсией, различными психическими расстройствами и патологиями головного мозга, включая болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Стоит напомнить, что ранее исследователи указывали на ряд неожиданных факторов риска развития болезни Альцгеймера. Среди них выделяют загрязнение воздуха, хронические нарушения сна и определенные пищевые привычки, которые могут влиять на здоровье мозга.
