Ученые Университета Кертина провели исследование, которое показало связь между потерей мышечной массы и силы с возрастом и повышенным риском деменции. Было проанализировано более 80 исследований, и результаты показали, что у людей с саркопенией, то есть возрастной потерей мышц и ухудшением физической функции, вероятность развития деменции была на 42 процента выше. Эти данные были опубликованы в Международном журнале пищевых наук и питания.
Исследователи изучили влияние различных факторов, таких как масса тела, количество жировой ткани и состояние мышц, на риск деменции. Они пришли к выводу, что вес не является единственным показателем здоровья мозга, и что способность организма сохранять мышечную силу играет важную роль. Саркопения, которая развивается при постепенной потере мышц, силы и подвижности, чаще всего возникает с возрастом и связана со снижением физической активности и недостатком питательных веществ.
Интересно, что исследователи обнаружили, что влияние ожирения на риск деменции зависит от возраста. У людей младше 65 лет лишний вес был связан с повышением риска заболевания на 9 процентов, а у людей старшего возраста наблюдалась обратная связь — ожирение было связано с уменьшением риска на 17 процентов. Однако авторы подчеркивают, что это не означает пользу лишнего веса, а показывает сложную связь между составом тела и старением мозга.
Поддержание мышечной силы с помощью регулярных тренировок и полноценного питания может быть важной частью профилактики возрастных нарушений, считают исследователи. Однако пока неизвестно, является ли потеря мышц причиной развития деменции или ранним сигналом процессов, которые повышают риск заболевания. Ранее ученые предупредили, что число людей с деменцией в ближайшие годы может резко увеличиться.
