8
Перед тем, как пить лечебную минеральную воду, лучше посоветоваться с врачом. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух объяснила, что минеральная вода делится на две большие группы: обычную столовую и лечебную. Обычную воду можно пить ежедневно, если вкус нравится и нет дискомфорта. Лечебные и лечебно-столовые источники, однако, могут содержать повышенные уровни минералов, таких как натрий, магний или гидрокарбонаты, и поэтому их регулярное потребление без консультации с врачом не рекомендуется. Ранее гастроэнтеролог Мария Лопатина советовала людям, страдающим от запоров, включать в рацион воду с магнием.
