Здоровье и спорт

Диетолог‑гастроэнтеролог первой категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова поделилась простыми рекомендациями, которые, по её мнению, способны продлить жизнь после …

Сон — это не только время для отдыха, но и период, когда организм может посылать важные сигналы о своем состоянии. Как выяснилось, …

Блогер Елена, работающая психологом, поделила в своём аккаунте на платформе «Дзен» простой комплекс упражнений, который занимает всего три минуты в день, но …

Качество ночного отдыха и умение полноценно восстанавливаться в течение дня часто важнее, чем просто количество часов, проведенных в постели, отмечает Анна Суша, …

Перед тем как сделать прививку от гриппа, рекомендуется пройти осмотр у врача‑терапевта, а в случае детей — у педиатра. На приёме следует …

Норвежский лыжник, 11‑кратный олимпийский чемпион Йоханнес Клебо, недавно поделился своим взглядом на вопрос допуска российских спортсменов к международным соревнованиям. Он подчеркнул, что …

Боец смешанных единоборств Арман Царукян одержал уверенную победу в поединке с американцем Диллоном Дэнисом на турнире Real American Freestyle. Событие прошло в …

Российский нападающий Фёдор Свечков стал ключевым участником победы «Колорадо Эвеланш» над «Тампа-Бэй Лайтнинг» со счётом 6:3 в матче регулярного чемпионата НХЛ. Третий …

Почему возраст — главный фактор риска Инсульт — это не просто возрастная болезнь, а совокупность биологических изменений и образа жизни. После шести …

Появление синяков без очевидных травм часто сигнализирует о проблемах со свертываемостью крови и может свидетельствовать о более серьёзных заболеваниях. В таких ситуациях …