Длительный сон может быть опасен для здоровья, предупреждает врач-невролог
Врач-невролог Владимир Мартов предупредил, что продолжительный сон может негативно влиять на здоровье. По его словам, сон, длящийся более 10 часов в сутки, может свидетельствовать о скрытых заболеваниях, таких как гипотиреоз, депрессия или синдром апноэ. Кроме того, избыточный сон сам по себе повышает риск развития инсульта, диабета и даже преждевременной смерти.
Специалист отметил, что организм человека обычно сам регулирует необходимое количество сна. Однако если человек спит по 10–12 часов в сутки и при этом не чувствует бодрости, это может быть тревожным сигналом, требующим консультации врача.
Ранее врач-эндокринолог Наталья Чадина также обращала внимание на возможные признаки гормональных нарушений, среди которых — постоянная усталость даже после полноценного сна.
