Международная команда исследователей открыла интересную связь между глубоким сном и развитием болезни Альцгеймера. Как выяснилось, хороший сон может не только улучшить память, но и замедлить прогрессирование этой серьезной болезни. Результаты исследования были опубликованы в журнале Neurology.
В течение трех лет ученые наблюдали за 60 пациентами с болезнью Альцгеймера легкой и средней степени тяжести. Они измеряли уровень орексина, нейромедиатора, который отвечает за бодрствование и должен снижаться во время сна. Также они регистрировали активность мозга ночью. Оказалось, что высокий уровень орексина связан с более быстрым ухудшением памяти, мышления и психического состояния.
Однако у людей, которые спали более качественно и имели более выраженные мозговые волны глубокого сна, негативное влияние орексина было менее выражено. Исследователи считают, что хороший глубокий сон помогает снизить активность орексиновой системы и делает мозг более устойчивым к процессам, связанным с развитием болезни Альцгеймера.
Ученые также отметили, что препараты, снижающие активность орексина, уже используются для лечения бессонницы и сейчас изучаются как потенциальное средство против болезни Альцгеймера. Таким образом, улучшение качества глубокого сна может стать одним из способов замедлить развитие этого заболевания.
