Исследование: Стремление к отдыху негативно сказывается на карьере
Психологи выяснили, что сотрудники, которые полноценно отдыхают после работы, рискуют замедлить своё карьерное продвижение. Исследование, опубликованное в журнале Organizational Behavior and Human Decision Processes, показало, что хотя менеджеры признают пользу отдыха для продуктивности, они все же подсознательно считают таких работников менее преданными компании.
Эксперименты, в которых участвовали рядовые сотрудники и руководители, подтвердили этот парадокс. Даже те начальники, которые поддерживают идею психологической разгрузки, на практике отдавали предпочтение тем, кто оставался на связи и вне рабочего времени. Причина — стереотипное восприятие работников, умеющих отключаться от работы, как людей с низкой лояльностью и амбициями, даже если их реальная эффективность остаётся высокой.
Однако ученые нашли способы смягчить этот эффект. Например, если сотрудник объяснял своё отсутствие профессиональными причинами — такими как участие в тренинге или конференции, негативное отношение уменьшалось. Ещё более действенным оказалось введение в компании чётких правил, запрещающих рабочие коммуникации в нерабочее время. Это позволяло сотрудникам отдыхать без ущерба для карьерных перспектив.
Интересно, что ранее, в мае 2025 года, учёные уже сообщали о вреде переработок — они могут приводить к изменениям в структуре мозга, особенно в областях, отвечающих за эмоции, память и принятие решений. Таким образом, баланс между работой и отдыхом остаётся важным, но сложным вопросом для корпоративной культуры.
