В новом предварительном исследовании, представленном на конференции Американской кардиологической ассоциации, учёные из Университета Вирджинии пришли к выводу: регулярное употребление энергетических напитков и добавок со стимуляторами может существенно повышать риск серьёзных проблем с сердцем. В частности, речь идёт об остановке сердца, инфарктах и нарушениях ритма.
Исследователи проанализировали более 28 тысяч сообщений о побочных эффектах, поступивших в американское Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств (FDA) с 2017 по 2025 год. Из них 854 касались именно энергетиков и спортивных добавок с кофеином, такими как предтренировочные комплексы. Оказалось, что в этих случаях остановка сердца упоминалась в 11 раз чаще, чем при употреблении продуктов без стимуляторов. Инфаркты фиксировались в 4,5 раза чаще, а нарушения ритма и учащённое сердцебиение — примерно в четыре раза.
Кроме того, в сообщениях часто встречались жалобы на повышенный пульс, боли в груди и даже обмороки. Причём почти половина сердечно-сосудистых осложнений приходилась на молодых людей в возрасте от 18 до 34 лет.
Интересно, что многие энергетики и спортивные добавки содержат в два-три раза больше кофеина, чем стандартная чашка кофе. При регулярном употреблении таких продуктов легко превысить рекомендуемую суточную норму в 400 миллиграммов.
Однако учёные подчёркивают: этот анализ основан на добровольных сообщениях, и реальный риск может быть сложнее оценить. Тем не менее, выводы наводят на размышления о том, как важно относиться к своим привычкам и не переоценивать пользу стимулирующих добавок.
