Исследователи представили интересные результаты на ежегодной конференции Европейской ассоциации по изучению диабета. Оказалось, что низкокалорийное питание и регулярные тренировки могут помочь людям с диабетом 2-го типа добиться ремиссии без применения сахароснижающих препаратов. В исследовании приняли участие 96 человек в возрасте от 18 до 45 лет, страдающих ожирением и диабетом 2-го типа.
Участники были разделены на две группы: одна получала стандартное лечение, а другая придерживалась специальной диеты с ограничением калорий до 800-900 в сутки и тренировалась под наблюдением специалистов. Программа тренировок включала как силовые, так и аэробные нагрузки, и проводилась дважды в неделю под наблюдением и один раз самостоятельно.
Через 24 недели результаты показали, что 54% участников основной группы достигли ремиссии, то есть их уровень гликированного гемоглобина опустился ниже диагностического порога диабета и оставался таким без применения сахароснижающих препаратов не менее 12 недель. Для сравнения, в группе со стандартным лечением этот показатель составил всего 4%.
Участники основной группы также заметно похудели, в среднем на 8,4 килограмма, тогда как в контрольной группе этот показатель составил всего 1,2 килограмма. При этом тренировки помогли сохранить мышечную массу на фоне снижения веса. Исследователи считают, что интенсивное изменение питания и физической активности может помочь добиться ремиссии диабета 2-го типа, развившегося в молодом возрасте, хотя еще неизвестно, насколько долго сохраняется такой эффект.
