Наталья Конюхова, гастроэнтеролог и гепатолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге, поделилась информацией о последствиях постоянного сдерживания газов. Как выяснилось, такая привычка может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Конюхова объяснила, что при постоянном сдерживании газов рецепторы растяжения в прямой кишке адаптируются, а их порог чувствительности возрастает, что может привести к потере чувствительности к легкому вздутию и ощущению только сильной боли уже через месяц.
При этом, доктор отметила, что кишечник играет важную роль в выработке серотонина и дофамина, которые являются ключевыми гормонами, регулирующими наше настроение и самочувствие. Постоянное сдерживание газов может привести к формированию сигнала тревоги, который может проявляться учащенным сердцебиением, повышенным давлением и снижением слюноотделения. Это может создать цикл «тревога — спазм — еще больше газов — еще сильнее сдерживаю», который уже не связан только с метеоризмом, но и с психосоматикой.
Стоит отметить, что привычка сдерживаться может дать о себе знать даже спустя 5-10 лет. Например, могут развиться дивертикулит, геморрой, вызывающий кровотечения, тромбозы и боль при сидении. Ранее диетолог Уитни Стюарт также говорила о продуктах, которые могут вызвать метеоризм с неприятным запахом, в том числе красное мясо и яйца.
