Специалисты в области медицины подчеркивают, что нет такого продукта питания, который мог бы гарантированно уничтожать раковые клетки или предотвращать их появление. Об этом заявила онколог Анастасия Фатьянова, кандидат медицинских наук и эксперт лаборатории «Гемотест». Она отметила, что понятие «суперфуд» больше относится к маркетингу, чем к медицине, но это не означает, что питание не играет важной роли в профилактике онкологических заболеваний.
По словам Фатьяновой, многие продукты могут действительно служить профилактикой рака, но их защитный эффект обусловлен не каким-то одним чудодейственным компонентом, а комплексом биологически активных веществ, которые воздействуют на окислительный стресс и хроническое воспаление — два ключевых механизма в развитии злокачественных клеток.
Онколог подчеркивает, что профилактика рака должна быть комплексной и включать не только сбалансированное питание, но и регулярные умеренные физические нагрузки, полноценный сон и отказ от вредных привычек, таких как курение и злоупотребление алкоголем. Однако, даже соблюдение всех этих правил не дает абсолютной гарантии против развития онкологических заболеваний и не отменяет регулярных визитов к врачу и медосмотров.
Ранее главный онколог Минздрава России Андрей Каприн также назвал факторы, которые серьезно увеличивают риск развития онкологических заболеваний, включая курение, ожирение и диабет. Таким образом, важно уделять внимание образу жизни и регулярным медицинским осмотрам, чтобы снизить риск возникновения рака.
