Врач‑акушер‑гинеколог высшей категории, руководитель родильного дома ГКБ им. Ф. И. Иноземцева Татьяна Котомина рассказала, почему популярный «золотой день» — 14‑й день менструального цикла — подходит лишь небольшому числу женщин. Этот миф возник из упрощённой модели 28‑дневного цикла, разработанной учёными в начале прошлого века, когда считалось, что именно на 14‑й день происходит овуляция — момент, когда яйцеклетка готова к оплодотворению. На деле же идеальный 28‑дневный цикл встречается лишь у 15‑20 % представительниц женского пола; у большинства его продолжительность варьирует от 24 до 38 дней и может изменяться под воздействием стресса, физических нагрузок, заболеваний, климатических перепадов или гормональных колебаний.
Котомина уточнила, что овуляция обычно наступает не в середине цикла, а примерно за 12‑14 дней до начала следующей менструации. Так, при коротком цикле длительностью 21‑24 дня овуляция может произойти уже на 7‑10‑й день, а при более длительном, около 35 дней, — на 21‑й. Поэтому при планировании зачатия важнее учитывать так называемое фертильное окно — период, в течение которого вероятность оплодотворения максимальна, а не фиксировать одну «удачную» дату.
Отметим, что ранее гинеколог‑хирург Яна Радутинских указала на то, что многие мужчины мало осведомлены о природе овуляции и иногда путают её с заболеванием.
