Исследователи недавно выявили интересную связь между питанием и риском развития хронической мигрени. Как показало исследование, опубликованное в журнале Nutrients, соблюдение средиземноморской диеты может значительно снизить риск хронической мигрени. В рамках этого исследования были проанализированы данные 448 пациентов с мигренью, сравнивались особенности питания людей с эпизодической и хронической формой заболевания.
При этом выяснилось, что те участники, которые лучше придерживались принципов средиземноморской диеты, почти в три раза реже страдали хронической мигренью. Эта связь оказалась устойчивой даже после учета различных факторов, таких как возраст, пол, индекс массы тела и образ жизни. Более того, приверженность средиземноморской диете была связана с меньшим количеством дней с головной болью в месяц, хотя эта связь стала менее значимой после учета других пищевых привычек.
Ученые также изучали связь между употреблением воды, сладких газированных напитков и кофеина и тяжестью мигрени, но не обнаружили убедительной корреляции. Авторы исследования подчеркивают, что правильное питание может быть важным фактором в снижении риска хронизации заболевания, и эту связь предстоит подтвердить в будущих клинических исследованиях. Ранее были получены данные, что иглоукалывание в области уха может уменьшить боль при хронической мигрени, и теперь исследователи открыли еще один потенциальный путь к облегчению этого состояния.
