Работа в удаленном формате может привести к усилению тревожности, предупредила нейропсихолог Мария Тодорова. Это происходит, когда человек испытывает дефицит живого общения, смены обстановки и четкого разделения рабочего и личного времени. В такой ситуации внимание может постепенно переключаться на собственное самочувствие, и обычные моменты начинают восприниматься как возможные признаки заболеваний.
Как выяснилось, люди, работающие удаленно, могут попадать в замкнутый круг: они чаще прислушиваются к ощущениям организма, ищут информацию о возможных заболеваниях и проходят обследования. Однако результаты этих обследований не приносят им успокоения. Тревога заставляет их чаще проверять здоровье, а постоянные проверки, в свою очередь, усиливают тревожность.
При этом стоит отметить, что многие российские работодатели уже начали ужесточать требования и выводить работников с дистанционного формата, как стало известно в середине мая 2026 года. Это может быть связано с различными факторами, однако важно помнить, что удаленная работа может иметь свои особые психологические последствия.
