Психолог Маргарита Таррагона поделилась простым, но эффективным способом, который поможет парам сделать свои отношения крепкими и долговечными. По её мнению, всё дело в правильном балансе между негативными и позитивными проявлениями в общении партнёров.
Секрет, по словам специалиста, заключается в том, что на каждое негативное взаимодействие — критику, презрение, игнорирование или защитную реакцию — должно приходиться как минимум пять позитивных. Причём речь идёт не о грандиозных жестах, а о мелких, но искренних проявлениях внимания, юмора или нежности.
Эксперт подчеркнула, что одного равенства в отношениях недостаточно. Важно, чтобы позитивных моментов было значительно больше — именно это и создаёт прочный фундамент для счастливой совместной жизни.
