Уролог-андролог Тембулат Индароков поделился с РИАМО признаками, которые могут указывать на недостаток тестостерона у мужчин. По его словам, если уровень этого гормона снижен, мужчины могут испытывать постоянную усталость, проблемы со сном, а также снижение либидо. Негативное влияние на психоэмоциональное состояние тоже не стоит сбрасывать со счетов. Индароков отметил, что увеличение массы тела и лишний вес также могут быть признаками дефицита тестостерона.
Если вы заметили у себя подобные симптомы, врач рекомендует не откладывать визит к специалисту. Тестостерон играет ключевую роль в поддержании мужского здоровья, влияя не только на либидо, но и на работу сердечно-сосудистой и иммунной систем.
Для поддержания нормального уровня тестостерона индароков советует избегать курения и избыточного употребления алкоголя. Регулярные физические нагрузки, полноценный сон и достаточный отдых после рабочего дня также помогут улучшить ситуацию. Не стоит забывать и о важности активной половой жизни.
Ранее уролог Педро Бастос успокоил мужчин, беспокоящихся о преждевременной эякуляции, отметив, что в некоторых случаях это может быть нормальным явлением.
