Японские исследователи обнаружили интересную связь между посещением культурных мероприятий и замедлением физиологического старения. В своем исследовании они проанализировали данные почти двух тысяч пожилых жителей Англии, старше 50 лет, которые участвовали в длительном проекте по изучению процессов старения.
Участники регулярно сообщали, как часто ходят в кино, театры, музеи, на концерты и выставки. Эти данные сопоставили с их физиологическим возрастом — показателем, который учитывает состояние организма по десяти параметрам, включая артериальное давление, функцию легких, уровень гемоглобина и холестерина, индекс массы тела, силу хвата и скорость ходьбы.
Выяснилось, что люди, которые хотя бы раз в несколько месяцев посещали культурные события, имели физиологический возраст около 66,9 года, тогда как у тех, кто почти не участвовал в культурной жизни, этот показатель был выше — 69,9 года. Разница в три года — довольно ощутимая для такого показателя.
Даже с учётом других факторов, таких как доход, занятость и наличие хронических заболеваний, каждая дополнительная единица активности в культурной сфере ассоциировалась с уменьшением физиологического возраста примерно на месяц. Ученые считают, что подобный эффект может быть связан с тем, что культурный досуг стимулирует общение, улучшает настроение и подталкивает к более здоровому образу жизни.
Авторы исследования отмечают, что влияние культурных занятий на замедление старения оказалось сопоставимым с эффектом регулярных физических упражнений и заслуживает более глубокого изучения.
Ранее также было показано, что высокий уровень сахара в крови может ускорять процессы старения мозга.
