Редис способствует похудению и улучшает пищеварение, заявила врач из Подмосковья
Специалист по аллергологии и иммунологии Наталья Попова, работающая в Видновской клинической больнице Московской области, рассказала о пользе редиса для поддержания стройной фигуры. По ее словам, этот овощ не только помогает контролировать вес, но и благотворно влияет на работу кишечника.
Врач объяснила, что редис содержит большое количество клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения. Кроме того, он отличается низкой калорийностью — всего 16 килокалорий на 100 граммов, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своей фигурой.
Попова рекомендует употреблять редис в свежем виде, так как при термической обработке часть полезных веществ теряется. Однако она предупредила, что людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта следует есть этот продукт с осторожностью, чтобы не спровоцировать обострение.
Ранее о своем секрете стройности рассказала телеведущая Валерия, супруга известного шеф-повара Константина Ивлева. Она призналась, что уже почти десять лет придерживается растительного питания и не употребляет мясо.
